Dicas para amenizar os efeitos do tempo seco no verão

O verão, enfim, chegou! A estação marcante pela alegria, pelos passeios ao ar livre e pela temporada de férias na praia ou na fazenda, tão aguardada, deu as caras. Mas com ela, não trouxe apenas a parte boa dessa história. O clima seco e o sol intenso, típicos da estação, exigem cuidados especiais para a sua saúde física. Por isso, preparamos esse texto com algumas dicas para amenizar os efeitos do tempo seco no verão e desfrutar com atitudes saudáveis, Vamos lá?

Uma série de problemas com os efeitos do tempo seco no verão

A temporada de verão também é marcada pela baixa umidade que, por sua vez, pode causar uma série de problemas. Desde a irritação dos olhos e da garganta, passando pelo ressecamento da pele e até mesmo uma incidência maior de ocorrências de problemas cardíacos e até aumento dos casos de acidentes vasculares cerebrais (AVC). Nos casos mais graves, sempre procure auxílio e orientações médicas. Para os problemas do dia a dia, nós temos algumas sugestões para enfrentar os efeitos do tempo seco no verão.

Atenção ao ressecamento das vias aéreas

Entre os mais comuns efeitos do tempo seco no verão está o ressecamento das vias aéreas. Por isso, é preciso tomar cuidados especiais. A lavagem nasal é uma forma de evitar a congestão e, ao mesmo tempo, reduzir o risco de doenças respiratórias. O processo é simples com o uso de uma solução desenvolvida pela ADV FARMA. Com um frasco de Wash In, basta inclinar a cabeça suavemente para um dos lados e espirrar o produto para dentro da narina, até que o líquido saia pela outra via e, depois, repetir o processo com o fluidificante e descongestionante a partir da outra narina. Você pode fazer isso de manhã e à noite. Utilizar nebulizadores e inaladores com soro fisiológico também é muito eficiente.

Cuidado com a exposição aos raios solares

A estação mais quente do ano é marcada pelo sol intenso e isso também tem consequências entre os efeitos do tempo seco no verão. A pele sofre demais com os raios solares e, por isso, é sempre recomendável sair protegido por um chapéu ou boné. Além disso, claro, abuse dos protetores solares contra os raios UVA/UVB. A linha Soft Sun da ADV FARMA está disponível nos fatores FPS 15, 30, 50 e 60, em embalagens de 120 ml. E como os lábios ficam entre as partes mais expostas, você pode contar com a proteção do protetor labial Soft Sun com fator FPS 15.

Hidrate bem a sua pele

O ressecamento da pele é outra ocorrência comum entre os efeitos do tempo seco no verão. Por isso, abuse da hidratação. A ADV FARMA possui uma ampla linha de hidratantes e emolientes, como vaselina líquida e sólida em bisnaga; glicerina farmacêutica; pasta d’água, e a linha Geriaderm. Essa família de produtos inclui pomada secativa e cicatrizante, usada na prevenção e tratamento de assaduras; creme de assaduras, e banho de leite AGE. Esses produtos são indicados, principalmente, para o caso de pessoas acamadas e que, com o clima do verão, tendem a também sofrer com o ressecamento da pele.

Mais dicas de como amenizar os efeitos do tempo seco no verão

Além dessas dicas, outras também são valiosas como:

• Mantenha a hidratação bebendo muita água.
• Prefira alimentos saudáveis e evite os salgados ou condimentados.
• Umidifique o ambiente com panos ou toalhas umedecidos ou baldes com água.
• Evite atividades físicas nos horários mais quentes, entre 10h e 16h.
• Elimine poeira, ácaros, pelos de animais e outros agentes causadores de alergias respiratórias na sua casa.
  • Mantendo a casa limpa e arejada;
  • Abrindo as janelas para a entrada de luz solar;
  • Use aspiradores ou panos úmidos para não levantar poeira;
• Evite o ar-condicionado, que resseca o ambiente;
• Evite também carpetes, tapetes, cortinas ou bichinhos de pelúcia que possam acumular muito pó;
• Troque roupas de cama e toalhas de banho com frequência maior.
• Evite locais fechados que, em dias de baixa umidade e com as vias áreas ressecadas, aumentam o risco de contaminação por doenças.

ADV FARMA tem produtos especiais para você se cuidar no verão

Gostou das dicas? Agora é só tratar de se cuidar para que os efeitos do tempo seco no verão não tragam problemas. E para isso, como você viu, pode contar com os produtos da  ADV FARMA, que busca segurança e praticidade para você e sua família em forma de produtos de qualidade e confiáveis. Para saber mais, acesse nosso site e conheça nossas várias linhas de produtos.